मधुमेह रोग किस विटामिन की कमी से होता है

मधुमेह रोग किस विटामिन की कमी से होता है: मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर रक्त शर्करा के स्तर को ठीक से नियंत्रित नहीं कर पाता है। यह कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला के कारण हो सकता है, लेकिन सबसे सामान्य कारणों में से एक एक या अधिक विटामिन की कमी है।

मधुमेह के कई अलग-अलग प्रकार हैं, और प्रत्येक एक अलग विटामिन की कमी के कारण होता है। उदाहरण के लिए, टाइप 1 मधुमेह आमतौर पर इंसुलिन की कमी के कारण होता है, और टाइप 2 मधुमेह अक्सर ग्लूकोज-6-फॉस्फेट (एक पोषक तत्व जो शरीर को चीनी का उपयोग करने में मदद करता है) की कमी के कारण होता है। हालांकि, किसी भी प्रकार का मधुमेह निम्नलिखित विटामिनों में से किसी एक की कमी के कारण हो सकता है: विटामिन बी1 (थियामिन), विटामिन बी2 (राइबोफ्लेविन), विटामिन बी3 (नियासिन), विटामिन बी5 (पैंटोथेनिक एसिड), या विटामिन बी6।

कुछ विटामिनों की कमी और टाइप 2 मधुमेह के बीच एक स्पष्ट संबंध है। विटामिन बी 12, विटामिन डी और विटामिन ए शरीर के सामान्य कार्य के लिए महत्वपूर्ण हैं, और इन तीनों को उचित कार्य करने के लिए आवश्यक है।

मधुमेह के प्रकार

मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जहां शरीर यह नियंत्रित नहीं कर सकता कि रक्त में कितनी चीनी मौजूद है। मधुमेह के विभिन्न प्रकार होते हैं, और प्रत्येक प्रकार का एक अलग कारण होता है और एक अलग उपचार की आवश्यकता होती है। गर्भकालीन मधुमेह मधुमेह का सबसे आम रूप है, और यह लगभग 7% गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करता है।

मधुमेह तीन प्रकार के होते हैं: टाइप 1, टाइप 2 और गर्भकालीन मधुमेह। टाइप 1 मधुमेह मधुमेह का सबसे आम रूप है, और यह शरीर में इंसुलिन का उत्पादन करने में असमर्थता के कारण होता है। टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों में आमतौर पर ग्लूकोज का स्तर बढ़ने से पहले बीमारी का कोई इतिहास या लक्षण नहीं होता है। टाइप 2 मधुमेह आमतौर पर अनुवांशिक और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन के कारण होता है। जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, उनके शरीर ग्लूकोज को ऊर्जा में बदलने के लिए इंसुलिन का उपयोग करने में कम कुशल हो जाते हैं।

मधुमेह के कारण

मधुमेह के कारण लोगों को इसके लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए और यह जानना चाहिए कि इसका इलाज कैसे किया जाए। मधुमेह का सबसे आम प्रकार टाइप 1 है, जो एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें शरीर अग्न्याशय में अपनी कोशिकाओं पर हमला करता है। टाइप 2 मधुमेह तब होता है जब शरीर इंसुलिन का ठीक से उपयोग नहीं करता है, एक हार्मोन जो ग्लूकोज को भोजन से कोशिकाओं में लाने में मदद करता है। दोनों प्रकार के मधुमेह के लक्षणों में वजन घटना, थकान और खराब दृष्टि शामिल हो सकते हैं। मधुमेह को रोकने या उसका इलाज करने के कई तरीके हैं, लेकिन यदि आपके लक्षण हैं तो सहायता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

मधुमेह में विटामिन बी 12 की कमी

विटामिन बी 12 की कमी मधुमेह वाले लोगों के साथ-साथ बिना रोग वाले लोगों में भी हो सकती है। विटामिन बी 12 की कमी के लक्षणों में एनीमिया, तंत्रिका क्षति और संज्ञानात्मक गिरावट शामिल हैं। तंत्रिका तंत्र के समुचित कार्य और स्वस्थ मस्तिष्क को बनाए रखने के लिए विटामिन बी 12 महत्वपूर्ण है।

मधुमेह से पीड़ित लोगों में विटामिन बी12 की कमी होने का खतरा होता है क्योंकि उनकी खाने की गलत आदतें और भोजन से पोषक तत्वों का अवशोषण कम हो जाता है। मधुमेह रोगियों में पेट की अम्लता कम होने की भी अधिक संभावना होती है, जो विटामिन बी 12 वाले खाद्य पदार्थों के अवशोषण को रोक सकता है।

मधुमेह वाले लोगों में विटामिन बी 12 की कमी के संकेतों की जांच के लिए नियमित रक्त परीक्षण आवश्यक है। यदि लक्षण विकसित होते हैं, तो पूरक के साथ उपचार आवश्यक हो सकता है। हालांकि, अगर रक्त परीक्षण से पता चलता है कि किसी व्यक्ति में विटामिन बी 12 का पर्याप्त स्तर है, तो आहार समायोजन ही उनके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक हो सकता है।

मधुमेह वाले लोगों के लिए विटामिन बी 12 क्यों महत्वपूर्ण है?

मधुमेह वाले लोगों के लिए विटामिन बी 12 महत्वपूर्ण है क्योंकि यह तंत्रिका क्षति को रोकने में मदद करता है और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखता है। यह शरीर को ऊर्जा पैदा करने में भी मदद करता है। पर्याप्त विटामिन बी 12 के बिना, मधुमेह वाले लोग थकान, खराब घाव भरने और उनकी दृष्टि के साथ समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं।

आप मधुमेह के रोगियों में विटामिन बी12 की कमी का परीक्षण कैसे कर सकते हैं?

मधुमेह रोगियों में विटामिन बी12 की कमी होने का खतरा बढ़ जाता है। इस समस्या का परीक्षण करने का एक तरीका रक्त परीक्षण है।

हालांकि, मधुमेह के रोगियों में विटामिन बी12 की कमी का पता लगाने का एक अधिक सटीक तरीका उनके रक्त में होमोसिस्टीन के स्तर को मापना है। इस मार्कर का उपयोग विटामिन बी 12 स्तरों के लिए सरोगेट के रूप में किया जा सकता है और समस्या का जल्द निदान करने में मदद कर सकता है।

मधुमेह रोगियों के लिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि उन्हें पर्याप्त विटामिन बी 12 मिल रहा है, क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और हृदय रोग से बचाने में मदद कर सकता है। यदि आप मधुमेह रोगी हैं और आपको संदेह है कि आपमें विटामिन बी12 की कमी हो सकती है, तो आगे के परीक्षण के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

मधुमेह में विटामिन डी की कमी

विटामिन डी हमारी हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, लेकिन यह शरीर के अन्य अंगों और ऊतकों के लिए भी आवश्यक है। आमतौर पर यह सोचा जाता है कि विटामिन डी की कमी केवल सर्दियों के महीनों में एक समस्या है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। विटामिन डी की कमी वर्ष के किसी भी समय हो सकती है, जब सूर्य के प्रकाश का पर्याप्त संपर्क नहीं होता है। मधुमेह वाले लोगों में, हालांकि, उनकी स्थिति के कारण सूर्य का संपर्क सीमित या असंभव भी हो सकता है।
डायबिटीज केयर में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि मधुमेह वाले लगभग 60% लोगों में विटामिन डी का स्तर 50 नैनोग्राम प्रति डेसीलीटर (एनजी/डीएल) से कम था, जो कि राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (एनआईएच) द्वारा अनुशंसित न्यूनतम स्तर है। अध्ययन में भाग लेने वाले सभी वयस्क थे जो या तो मधुमेह से पीड़ित थे या जिन्हें प्रीडायबिटीज थी।

मधुमेह वाले लोगों के लिए विटामिन डी क्यों महत्वपूर्ण है?

अधिकांश लोग जानते हैं कि विटामिन डी उनके समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन शायद यह नहीं जानते कि मधुमेह वाले लोगों के लिए यह कितना महत्वपूर्ण है। मधुमेह कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है, जिनमें मोटापा और हृदय रोग शामिल हैं, दोनों ही विटामिन डी के निम्न स्तर से बढ़ जाते हैं। वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि मधुमेह वाले लोग जो विटामिन डी की खुराक लेते हैं उनमें टाइप विकसित होने की संभावना कम होती है। 2 मधुमेह उन लोगों की तुलना में जो नहीं करते हैं।

तो मधुमेह वाले लोगों के लिए विटामिन डी इतना महत्वपूर्ण क्यों है? ठीक है, विटामिन का निम्न स्तर वजन बढ़ाने और हृदय रोग के विकास के जोखिम को बढ़ाकर टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसके अतिरिक्त, विटामिन डी को टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार दिखाया गया है।

आप मधुमेह के रोगियों में विटामिन डी की कमी का परीक्षण कैसे कर सकते हैं?

मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक होता है। यह शरीर के इंसुलिन के उत्पादन या उपयोग करने के तरीके में समस्या के कारण हो सकता है, या शरीर के ग्लूकोज को स्टोर करने और उपयोग करने के तरीके में समस्या के कारण हो सकता है। मधुमेह लगभग 30 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करता है, और यह हर साल बढ़ रहा है।

मधुमेह की समस्याओं में से एक यह है कि लोगों को अक्सर पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिलता है। विटामिन डी महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है। मधुमेह वाले लोगों में अक्सर बिना मधुमेह वाले लोगों की तुलना में विटामिन डी का स्तर कम होता है। इससे उनकी हड्डियों में फ्रैक्चर और ऑस्टियोपोरोसिस सहित समस्याएं हो सकती हैं।

मधुमेह रोगियों में विटामिन डी की कमी के परीक्षण के तरीके हैं। एक तरीका यह मापना है कि भोजन से कितना कैल्शियम अवशोषित हो रहा है। दूसरा तरीका यह मापना है कि मूत्र में कितना फॉस्फोरस उत्सर्जित हो रहा है।

निष्कर्ष:

अंत में, मधुमेह वाले लोगों के लिए विटामिन डी महत्वपूर्ण है क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। जिन लोगों में इस विटामिन की कमी होती है उनमें इस रोग के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। यदि आपको मधुमेह है, तो विटामिन डी की अपनी दैनिक खुराक लेना सुनिश्चित करें।